Grupos pequeños, de ocho a doce personas, con una de nosotras. Se habla lo que cada uno quiere y nadie está obligado a contar nada.
Para apuntarte, escríbenos por WhatsApp solo con tu nombre y un teléfono. Te llamamos para contarte cómo es antes de reservarte la plaza.
Taller
Adultos
Qué sabemos del sueño, qué rutinas puedes probar en casa y qué hacer con las vueltas a la cabeza antes de dormir.
Grupo Nuevo
Familias con hijos de 12 a 17 años
Para hablar de horarios, pantallas, silencios y discusiones con otras familias que están en lo mismo.
Taller
Parejas
Cómo discutir sin hacerse daño: escuchar hasta el final, pedir sin reprochar y parar a tiempo. Se trabaja en pareja, sin contar nada al grupo.
Taller
Adultos que trabajan desde casa
Cómo poner horarios, pausas y un final al día cuando la oficina es la mesa de la cocina.
Grupo
Adolescentes de 14 a 17 años
Organizarse, estudiar sin agobio y qué hacer con los nervios del día antes. Con permiso de la familia si son menores de 16.