Studio de Pilates · Logroño

Du Pilates en groupes de quatre, dans le centre de Logroño

Reformer, sol et cours de grossesse et post-partum, avec des kinésithérapeutes et des moniteurs diplômés. Avant le premier cours, nous prenons le temps de vous voir et adaptons les exercices à vous.

Demander un bilanou appelez le 941 00 00 00 (numéro d'exemple)

Détail d'une machine reformer, avec les épaulières, les sangles et les cordes, dans une salle baignée de lumière matinale — Quatre machines, quatre personnes par groupe

Avant votre premier cours

Comment on commence

Bilan
45 minutes, en tête-à-tête avec une kinésithérapeute
Nous parlons de votre dos, de vos genoux, de votre grossesse ou de ce qui vous préoccupe, et nous regardons comment vous bougez. Si vous avez des comptes rendus médicaux, apportez-les.
Cours d'essai
Dans le groupe qui vous convient le mieux
Essayez une séance avec votre groupe de quatre, avec les exercices déjà adaptés. Si cela ne vous convient pas, vous n'avez rien de plus à payer.
Groupe fixe
Le même jour et à la même heure chaque semaine
Intégrez un groupe stable, avec les mêmes camarades et le même moniteur, pour que chaque séance prolonge la précédente.