Des petits groupes de huit à douze personnes, avec l'une de nous. Chacun parle de ce qu'il veut et personne n'est obligé de raconter quoi que ce soit.
Pour vous inscrire, écrivez-nous sur WhatsApp avec seulement votre nom et un numéro de téléphone. Nous vous appelons pour vous expliquer comment ça se passe avant de réserver votre place.
Atelier
Adultes
Ce que l'on sait du sommeil, les routines à essayer chez vous et que faire des pensées qui tournent en boucle avant de dormir.
Groupe Nouveau
Familles avec des enfants de 12 à 17 ans
Pour parler horaires, écrans, silences et disputes avec d'autres familles qui vivent la même chose.
Atelier
Couples
Comment se disputer sans se faire de mal : écouter jusqu'au bout, demander sans reprocher et s'arrêter à temps. On travaille en couple, sans rien raconter au groupe.
Atelier
Adultes qui travaillent depuis chez eux
Comment fixer des horaires, des pauses et une fin à la journée quand le bureau, c'est la table de la cuisine.
Groupe
Adolescents de 14 à 17 ans
S'organiser, réviser sans stress et que faire du trac la veille. Avec l'accord de la famille pour les moins de 16 ans.